Lão hóa da là vấn đề về da, phổ biến hiện nay, không chỉ của những người già còn xuất hiện sớm trên bề mặt da của thế hệ trẻ. Lão hóa da khiến các chị em phái đẹp phải lo lắng, mất tự tin, tìm đủ mọi phương pháp để cải thiện và ngăn ngừa nó, nhưng chỉ được một thời gian, thậm chí có trường hợp “ tiền mất, tật mang”. Vì vậy việc chăm sóc da là quá trình rất quan trọng và cần thiết để hạn chế và đẩy lùi lão hóa da. Vậy làm thế nào để chăm sóc da tránh khỏi tình trạng lão hóa da. Để trả lời câu hỏi này, hãy cùng Mega Gangnam khám phá các phương pháp chăm sóc làn da để mang đến hiệu quả nhanh chóng và tốt nhất nhé!
Lão hóa da và nguyên nhân xuất hiện lão hóa da
Lão hóa da là dấu hiệu của sự suy giảm chức năng hoạt động của da, độ đàn hồi của da giảm xuống, các cấu trúc mô liên kết yếu dần, kết cấu chuỗi collagen và elastin cũng dần trở nên lỏng lẻo. Quá trình lão hóa khiến chức năng của da giảm xuống khiến da xuống sắc, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện trên bề mặt da, từ đó khả năng bảo vệ làn da yếu dần dẫn đến các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây nên các bệnh về da.
Dấu hiệu của sự lão hóa da bắt đầu từ những nếp nhăn nhỏ, tàn nhang ở vùng gò má hay vết chân chim li ti ở đuôi mắt. Nếu không nhận thấy và chăm sóc da, da của bạn dần có các nếp nhăn sâu hơn, da càng ngang càng thô ráp, xuất hiện tình trạng bong tróc, thậm chí là trùng xuống do giảm độ đàn hồi cùng quầng thâm mắt ngày một rõ. Hiện nay lão hóa da không còn chỉ xuất hiện ở tuổi 30-40 mà nó đã có những dấu hiệu ở sau tuổi 25, bởi mỗi năm cơ thể tự động mất đi 1% lượng collagen có sẵn. Da có cơ chế tự phục hồi và lấp đầy nhưng theo thời gian và các yếu tố tác động từ môi trường khiến làn da dần suy giảm chức năng đó và tình trạng lão hóa da khó có thể tránh khỏi. Vì vậy, lúc này rất cần những chiến lược cấp bách để phục hồi và duy trì sức khỏe cũng như vẻ đẹp của làn da.
Nguyên nhân của lão hóa da
Nguyên nhân xuất hiện vấn đề lão hóa ra có rất nhiều xoay quanh cuộc sống của chúng ta. Có nguyên nhân do cơ chế sinh học của cơ thể không thể thay đổi hoặc tránh khỏi. Nhưng bên cạnh đó có những nguyên nhân mà chúng ta có thể thay đổi hoặc hạn chế nhất có thể để ngăn chặn dấu hiệu của sự lão hóa. Dưới đây là một vài nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da:
- Do tuổi tác
Khi tuổi tác càng cao, làn da cũng có số tuổi nhất định. Khi da già đi theo cơ thể, chức năng của da bị sút giảm, khả năng tự sản sinh collagen và quá trình trao đổi chất trong da cũng yếu dần và mất đi. Chính vì thế và kết cấu của collagen và các sợi elastin dần lỏng lão khiến các mao mạch trên da suy yếu dẫn đến lão hóa da. Đó là nguyên nhân chúng ta thường thấy các nếp nhăn, đồi mồi xuất hiện trên làn da ở đội tuổi 35-40 trở lên và ngày một nhiều hơn.
- Do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt không đảm bảo sức khỏe.
Một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học sẽ đem đến một làn da tươi trẻ và rạng rỡ. Thế nhưng hiện nay rất nhiều người không quan tâm đến điều ấy, thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, các thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ khiến quá trình trao đổi chất phải hoạt động liên tục nhưng mật độ collagen lại giảm đi nhanh chóng. Thiếu hụt lượng collagen cần thiết cho da sẽ khiến da lão hóa, chảy xệ, kém sức sống khiến bạn trở nên già đi bởi lẽ làn da là tấm gương phản ánh độ tuổi của chính mình.
Bên cạnh đó việc thức khuya, không ngủ đủ giấc, không cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho da cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da, suy giảm khả năng tự phục hồi trên da.
- Sử dụng các chất kích thích
Uống rượu bia, hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến lão hóa da. Nicotin có trong thuốc lá dẫn đến suy giảm độ đàn hồi, tạo khả năng cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và các vùng bị tổn thương có mà phục hồi.
- Ảnh hưởng bởi tia cực tím(UV) trong ánh nắng mặt trời.
Các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời khi tiếp xúc trực tiếp lên bề mặt da gây tổn thương, phá hủy các liên kết các mô biểu bì da, ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng của da. Không chỉ dẫn đến xuất hiện nám, nếp nhăn, tàn nhang trên da mà có thể dẫn đến các bệnh về da, đặc biệt là ung thư da.
Xem thêm:
Vấn đề nếp nhăn và tình trạng lão hóa da
Những nguyên tắc cơ bản của chăm sóc da
Các biện pháp chăm sóc da để tránh lão hóa
Để khắc phục tình trạng lão hóa da, cải thiện tình trạng lão hóa bạn nên quan tâm đến làn da cả mình nhiều hơn và thực hiện các giải pháp cho da như sau:
A. Chăm sóc da hàng ngày đúng và đủ các bước
– Làm sạch da mặt và rửa mặt đúng cách
– Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da kể cả khi không có nắng
– Sử dụng kết hợp các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để cải thiện và chăm sóc da, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, hạn chế quá trình lão hóa da.
– Chăm sóc da bằng các loại tinh dầu và chất chống oxy hóa
– Mát xa và tái tạo da thường xuyên
B. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
-Cải thiện chế độ ăn uống và thời gian sinh hoạt hợp lí để cho cơ thể nghỉ ngơi, sức khỏe da được đảm bảo. Quá trình trao đổi chất hoạt động tốt hơn giúp làn da hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.
-Tránh ăn quá nhiều đường, tinh bột và chất béo khó tiêu.
-Tránh sử dụng các chất kích thích để giảm thiểu sự ảnh hưởng trên da dẫn đến tình trạng lão hóa da
C. Tập thể dục định kỳ
-Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu đến da và giảm stress
-Các bài tập giúp tăng cường độ đàn hồi của da như tập yoga, hoặc sử dụng các bài massage riêng cho từng bề mặt da trên cơ thể.
D. Tránh stress
Stress làm da mất độ đàn hồi và trở nên già đi nhanh chóng.Để giảm stress, bạn có thể thực hiện yoga, meditate, massage hoặc thư giãn bằng các hoạt động yêu thích khác giúp da có thể mịn màng, tươi trẻ giúp kéo dài tuổi thanh xuân của bạn.
Qua đây, chúng ta dễ dàng nhận thấy tầm quan trọng của việc chăm sóc da đối với quá trình lão hoá da là vô cùng cần thiết. Nếu bạn không chăm sóc da, hoặc chăm sóc sóc sai cách, qua loa thì quá trình lão hóa da sẽ tìm đến bạn sớm hơn gây nên tình trạng không mong muốn trên da. Vậy để đẩy lùi lão hóa, bạn nên chăm sóc da thường xuyên, thay đổi chế độ ăn uống hợp lí và tránh các tác nhân gây hại cho da từ môi trường bên ngoài.
Mega Fiber- Dịch vụ trẻ hóa làn da, chống lão hóa da tại phòng khám quốc tế Mega Gangnam
Mega Gangnam từ khi ra đời đã được khách hàng bốn phương đánh giá cao bởi sử dụng những dịch vụ hiện đại, công nghệ tiên tiến trong lĩnh vực làm đẹp uy tín và mang lại hiệu quả cao trên làn da theo đúng ý muốn của người sử dụng.
Mega Gangnam nổi tiếng với cơ sở làm đẹp hàng đầu Việt Nam với trang thiết bị hiện đại, các dịch vụ trẻ hóa da được đánh giá cao dựa trên kĩ thuật và chuyên môn cao của các chuyên gia, bác sĩ có đầy đủ chứng nhận quốc tế. Vì vậy mà Mega Gangnam được mệnh danh là nơi lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân của nhan sắc Việt
Mega Fiber là dịch vụ làm đẹp nổi tiếng tại Mega Gangnam trong nhiều năm gần đây. Mega Fiber hay trẻ hóa tự thân bằng công nghệ AI lần đầu tiên có mặt trên thị trường Việt Nam đã được đại đa số khách hàng lựa chọn và tin dùng, kể cả những nghệ sĩ nổi tiếng như ca sĩ Đan Trường, diễn viên Lâm Vỹ Dạ, ca sĩ Thu Minh cũng gửi gắm làn da của mình cho Mega Gangnam và được phản hồi rất tốt. Mega Fiber đem đến cho bạn một làn da tươi trẻ, trẻ hóa hoàn toàn, cải thiện các nếp nhăn nhờ sợi collagen mang đến hiệu quả lâu dài.
Vì vậy Mega Gangnam là địa chỉ làm đẹp xứng đáng để cho bạn tham khảo. Nếu bạn còn thắc mắc về dịch vụ trẻ hóa da Mega Fiber hay các dịch vụ làm đẹp khác tại thẩm mỹ viện Mega Gangnam hãy liên hệ qua tổng đài hotline:093 770 6666 để được đội ngũ nhân viên hỗ trợ nhé!
